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2012年5月のアーカイブ

決定? OCATイベント申込開始日

  • 2012-05-29(火)06:40
  • 更新日:2012-05-29 06:40

「OCATフィットネスイベント」

6/9(土曜日)

★リトモス
11:45〜12:30

★エアロ
12:45〜13:45

【参加費】
内部のメンバー様は無料

その他の皆様
施設使用料込みで
2100円 
*一本でも二本でも♪

【申込受け付】
6月4日((月))

【電話番号】 06−6631−6255

【担当】 戸村浩子

【場所】 〒556-0017 大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F

JR難波駅はOCATビル内B1Fなので エレベーターかエスカレーターで3Fへ!!

地下鉄御堂筋線なんば駅(北西・北南改札 口)より 地下街経由徒歩約5分

四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各 なんば駅から 徒歩約2〜3分

阪神なんば線・近鉄難波線(西改札口)の 大阪難波駅から 徒歩約2〜3分

お車でも便利です!! 阪神高速15号堺線・湊町出口すぐ! 地下駐車場完備/2時間駐車無料 以降30 分毎/250円

よろしくおねがいいたします(^-^)/

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OCATフィットネスイベント

  • 2012-05-28(月)06:37
  • 更新日:2012-05-28 06:49

DSC_1203.JPG DSC_1200.JPG pese_54.jpg DSC_1199.JPG

「OCATフィットネスイベント」

6/9(土曜日)

★リトモス
11:45〜12:30

ラテン,ヒップホップ,レゲトンなど,,,,様々な分野を一度でお楽しみいただけるクラスです♪
(バックナンバー&No.31ミックス)

一緒に楽しみましょう♪

★エアロ
12:45〜13:45

エアロビクスの基本動作にリズムチェンジやジャンプ,スパイスを加え汗を気持ちよくかけるクラスです♪
†トム’エアロ†をお楽しみいただける60分にいたします↑(^◇^)

【参加費】
内部のメンバー様は無料

その他の皆様
施設使用料込みで
2100円 (ポッキリ(^o^))

【申込受け付】
近日中

【電話番号】 06−6631−6255

【担当】 戸村浩子

【場所】 〒556-0017 大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F

JR難波駅はOCATビル内B1Fなので エレベーターかエスカレーターで3Fへ!!

地下鉄御堂筋線なんば駅(北西・北南改札 口)より 地下街経由徒歩約5分

四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各 なんば駅から 徒歩約2〜3分

阪神なんば線・近鉄難波線(西改札口)の 大阪難波駅から 徒歩約2〜3分

お車でも便利です!! 阪神高速15号堺線・湊町出口すぐ! 地下駐車場完備/2時間駐車無料 以降30 分毎/250円

OCATでは、はじめてのレッスンです(..)
,,,,今から緊張しています
ご予定空けててくださぁい♥

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ニュー(⌒0⌒)/~~

  • 2012-05-23(水)18:00
  • 更新日:2012-05-23 18:46

DSC_1278.JPG DSC_1277.JPG DSC_1283.JPG DSC_1281.JPG DSC_0068.jpg

大人の階段をひとつ上ったトムです♪
(=5/22、誕生日迎えました(^o^)[チョキ])

心機一転、本日より、変化ある一年になるようがんばりまぁす♥

NEWなお知らせや情報も、ボチボチアップさせていただきま〜す♪

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代行します

  • 2012-05-10(木)09:19
  • 更新日:2012-05-10 09:49

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本日、

コスパ上本町にて代行します

14-15〜15-00
ダンスエアロ →戸村

先週は、ほんとたくさんのご参加ありがとうございました(^-^)/
引き続きあと一回、がんばりますのでよろしくおねがいいたします♪

*レギュラーレッスンで、
12-15〜 かんたんエアロ
13-15〜 リトモス
も担当していますので、こちらもよろしくおねがいいたします♪

そして、
†マスカラスジャム†
の新作がたくさんでています↑
ぜひまた、HP ご覧くださぁい!
写真の星柄ティシャツは、今、トムの一番のお気に入りです♥

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フィットネスセッション〜5/4〜

  • 2012-05-07(月)20:14
  • 更新日:2012-05-07 20:47

DSC_1221_5.JPG DSC_1222_5.JPG DSC_1225_5.JPG

フィットネスセッション、無事任務終えました!

とてもよい思い出&経験ができました♥
レッスンは、あっという間の60分(*^^*)
,,,,関東の(素敵すぎる†)木原先生も舞台に上がっていただき三人で
「ラ〜イジン+!&”*$ホニャララ〜♪」
口ずさみながら楽しく動きました!
ご参加くださった皆様、そして、エイキ先生に感謝です↑

一言
「楽しかったです\(^o^)/」

,,,,大役を終えた後は、
竹ケ原かなえ先生&杉本IR &野崎のダンスエアロを受講しました
ノリノリーッ(^з^)-☆で、はじけました!!

また、来年も東京へ足を運びたいと思います[新幹線][新幹線][新幹線]

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